Pilates met plezier, geleid door Maureen Bonder

Nee. Pilates is voor iedereen toegankelijk. Maureen laat bij elke oefening een lichtere en een zwaardere variant zien, dus je maakt het zo zwaar of zo rustig als jij wilt.

Kies een les in het rooster, maak een account aan en betaal veilig online met iDEAL. Heb je een rittenkaart, dan gebruik je daar een rit van. Al je lessen staan daarna in je account.

Ja, je meldt je zelf af onder Mijn lessen. Doe je dat op tijd, dan krijg je je geld terug of komt je rit terug op je rittenkaart. De precieze deadline staat bij elke inschrijving.

Trek makkelijk zittende sportkleding aan en neem sokken en een flesje water mee. De rest is in de studio aanwezig.

Pilates versterkt je kern en maakt je spieren soepeler, en veel mensen merken dat hun rug daar baat bij heeft. Maureen weet dat zelf ook uit ervaring. Heb je een blessure of klachten onder behandeling, overleg dan eerst met je arts of fysiotherapeut en vertel het Maureen voor de les.

De lessen zijn aan het Schoolpad 9 in Noordscheschut, vlak bij Hoogeveen, Hollandscheveld en Dedemsvaart. Bij elke les in het rooster staat de locatie.